Laulukuoro maruset

Historia

Marusten HISTORIAA

Tällä sivulla ei ole vielä sisältöä!

Vireät Liikkujat

ESTI-MAARIA MAARIANKATU 2, 21100 NAANTALI NAANTALIN ELÄKELÄISET JA VIREÄT LIIKUJAT JATKAVAT TOIMINTAANSA VETÄJÄNSÄ TERTTU VENÄLÄISEN KANSSA!

Vireät liikkujat toimii Kesti-Maariassa! Vireät liikkujat aloittavat toiminnan maanantaina tammikuussa 2023 klo 1-11. Kesti-Maariassa ja 23.1. jatkuen klo 10-11 tuttuun tapaan. Tervetuloa mukaan!

Varustuksena jumppa-alusta, mukavat liikuntaan sopivat housut,(esim. gollege-housut, verskat tai oikeat jumppahousut) paitana T-paita tai jokin muu mukava pusero sekä sisäliikuntaan sopivat tossut. Jokaista kehoitetaan liikkumaan omien tuntemustensa mukaan. Jos esim. on vaikeaa polvistua, voi liikket tehdä vaikka tuolia apuna käyttäen. Jumpan tukena on musiikkia, sekin virkistää. Tunti lopetetaan aina hyvään ryhtiin. Näin koko viikko saa mukavan alun ja naama iloisen ilmeen!

Liity jäseneksi!

Ja varmistat itsellesi mahtavat jäsenetumme!

Yhteytietoni